ПРОСТЫЕ ПРИНЦИПЫ ГЕШТАЛЬТА

ПОЧЕМУ В ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ СИТУАЦИИ КАЖДЫЙ ВИДИТ СВОЕ?

Глядя на одну и ту же ситуацию, люди могут видеть абсолютно разные картинки. А причина тому проста: в моменте человек может выделять в происходящем лишь одну фигуру, а все остальное для него становится фоном. И часто получается так, что в одной и той же ситуации кто-то выделяет одну фигуру, а кто-то – совсем другую, оттого и диалог не складывается. Особенно, если то, что один человек даже не замечает, становится мощным триггером для другого. 

      Кто-то увидит в этом образе молодую девушку, кто-то – старуху…

Немецкий психологический термин «гештальт» подразумевает целостность образа, к которой стремится восприятие человека – и это касается не только внешних «картинок», но и ситуаций, связанных с желаниями и целями. К примеру, женщина, озабоченная  покупкой, способна «убрать в фон» и голод,  и просьбу мужа, и важную лекцию в университете, пока вожделенная вещь – к примеру, духи, туфли, или «свежая» модель айфона не окажется у нее в руках. А как только желанная вещь будет получена, наступит удовлетворение, и на первый план выйдет новая фигура.

В любой жизненной ситуации каждый выделяет свое. К примеру, на вечеринке для одного гостя фигурой будет щедро накрытый стол, ибо он голоден, для другого – красивая девушка, флиртующая с кем-то другим, для третьего – определенный человек, которого он ждет. И, если этот нужный человек не придет, гештальт события не закроется, и у гостя возникнет ощущение неудовлетворенности. 

Незакрытый гештальт – мощнейший психологический раздражитель, запускающий потребность во что бы то ни стало завершить начатое. Именно поэтому незаконченные действия запоминаются лучше, чем завершенные. К примеру, нерешенная задачка будет «мучить мозг» до тех пор, пока не будет решена. 
 
Личность каждого человека тоже стремится к целостности, однако не всегда ее достигает. К примеру, в болезненно зависимых отношениях люди словно отдают «часть себя» другому, и именно поэтому не могут расстаться, даже будучи несчастными. Ведь это все равно что оторвать «кусок» от собственной души… 
 
Основатель гештальт-терапии Фриц Перлз даже создал специальную «гештальт-молитву», четко обрисовывающую личные границы каждого человека в здоровых отношениях, где взаимная зависимость не нарушает внутренней свободы любящих  людей. 

             ГЕШТАЛЬТ-МОЛИТВА 

«Я – ЭТО Я, И ТЫ – ЭТО ТЫ;

Я ДЕЛАЮ СВОЁ ДЕЛО, И ТЫ ДЕЛАЕШЬ СВОЁ;

Я ПРИШЕЛ В ЭТОТ МИР НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СООТВЕТСТВОВАТЬ  ТВОИМ ОЖИДАНИЯМ,

И ТЫ  ПРИШЕЛ В ЭТОТ МИР НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОЫ СООТВЕТСТВОВАТЬ МОИМ.

ТЫ – ЭТО ТЫ, И Я – ЭТО Я;

ЕСЛИ НАМ СЛУЧИЛОСЬ ВСТРЕТИТЬСЯ И НАЙТИ ДРУГ ДРУГА — ЭТО ПРЕКРАСНО,

НУ А ЕСЛИ НЕТ — ЭТОМУ НЕЛЬЗЯ ПОМОЧЬ…»

Оставить отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отменить

Оставить отзыв

https://psy-shpiz.ru/
Average rating:  
 0 reviews